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History/Workout History

하체

kstar2 2026. 3. 9. 08:28

런닝 2.2km
- 9km/h, 1km
- 9.5km/h, 0.6km
- 6km/h, 0.6km

Seated leg extension (break 1.5M)
- 20kg*15 5set

Lying leg curl (break 1.5M)
- 20kg*15 5set

크런치 50개
레그컬 50개

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